のむミドリムシとは・・・

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ミドリムシ→虫？と連想される方も多いと思いますが、虫ではなく藻の仲間です。それも、「植物」と「動物」の両方の性質を持ち、50種類以上の栄養素を持ち、カラダに必要な栄養素ほとんどを持っているとも言われています。

 

今は、食べることには困らないほどモノが溢れかえっていますが、好きなモノばかりを食べたり、カラダにいい物と思って食べたり・・人それぞれですが、自分が食べたモノで自分のカラダが出来ていると意識しているひとは少ないかもしれません。

 

成人病や癌患者が増えているということは、人からうつされたからではなく、自分が、口にしてきたモノで、少なからず、つくり上げた病気だということです。もちろん、食べ物以外の要因はありますが、多くは、やはり、自分に必要な栄養素が不足しているからではないでしょうか？
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1日に必要な野菜の量なんて、買い揃えるのも大変ですが、まず、食べきれるはずがありません。そんな時、手軽に取り入れられるのがサプリメント。ミドリムシは、虫じゃなと言われても、気になる人は、ジュースは飲みにくいかもしれません。飲んでるあいだ虫を想像してしまうからです。そんな人には、一瞬で飲み込める粒になったサプリメントがよいと思います。
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病気になりにくいカラダを作るためはもちろん、飲んだ次の日には、お通じのすっきり。
肌の調子は、1日ぐらいでは変化にきずかないかもしれませんが、飲み続けていくうちに、時々できていた｢大人のニキビ」もでなくなります。それって、もしかしてミドリムシにしか含まれていない栄養素「パラミロン」のおかげでは？と思っています。パラミロンは、βグルカンの一種で、食事で摂った余分な脂を排出する作用があります。脂っこいものばかり食べてる若者や、体型が気になってきた中高年にも、朗報な栄養成分ではないでしょうか？ムシはムシでも無視できない、ミドリムシは試してみる価値大です。

 

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ユーグレナ（ミドリムシ）の不安を解消して、おいしく摂取しましょう！

■ユーグレナ（ミドリムシ）とは？

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ユーグレナは、女性を中心に人気のある健康食品です。ユーグレナは、日本では「ミドリムシ」と呼ばれています。ミドリムシは理科の授業でよく聞いたことがあるでしょう。ミドリムシが健康に良いイメージは、あまり思い浮かばないかもしれませんが、たくさんの栄養を含み、便秘解消、ダイエット、免疫力の増加などの効果があるユーグレナは、最近とても話題となっています。

 

■ユーグレナ（ミドリムシ）の注意点は？

しかし、健康食品といえども副作用などの不安はあるかと思います。そこでユーグレナ（ミドリムシ）の注意点についてここで述べていきます。

①副作用について

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ユーグレナは第三者機関による安全性試験を通り、現在のところ、副作用によって大きな問題が出たことはないようです。ただ、商品説明の際の正しい摂取量は守る必要があるでしょう。そこまで過剰に摂取しても問題は生じないケースは高いですが、腹痛を起こすことや胃が痛くなるなどといった、お腹や胃に症状が出る可能性は十分にあります。ミドリムシそのものには副作用はありませんが、そのあたりは注意するべきです。

②薬との兼ね合い

このような健康食品を飲む際に、心配されるのは普段飲まれている薬との兼ね合いです。病気に罹っている方はどうしても敏感になると思います。ユーグレナにおいては、ミドリムシに含まれるビタミンKが、抗凝血薬のワーファリンの作用に影響を与えてしまうことが指摘されているようです。
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そのため、ワーファリンを使用している方は、ユーグレナを摂取するのは厳しいかもしれません。また、この事例だけでなく、不安がある方は医師によく相談されると良いでしょう。

 

■ユーグレナ（ミドリムシ）の味は？

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いくら副作用などの心配が少なくても、あまりにもおいしくなければ続けていくことはできません。実際、ユーグレナは飲むタイプの場合、ちょっとお口に合わない方もいるようです。しかし、サプリメント（粒状、粉状）もありますので、幅広い摂取方法をとることができます。粉状の場合は、牛乳などで割って甘くできますし、最近ではクッキータイプもありますので、好みの摂取方法が必ず見つかるでしょう。

 

■終わりに

ユーグレナは、大きな副作用もなく安全に摂取することができるでしょう。様々な摂取方法を用いて、おいしく頂くことができると思います。ユーグレナは、あなたの健康に多くの良い効果を与えてくれるはずです。

ユーグレナを飲み始めてとても元気になりました！

毎日忙しくしていると、なんとなく体がだるいということがありますね。
そんな時、食事でなんとかしようと思います。
しかし、その食事で取ることも、どんなものを効果的とったら元気になるのかわからないことも。
そんな時、あるものを飲むことによって、とても元気になることができました。
それは、ユーグレナです。
その効果について、ご紹介します。
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・体が軽くなった

ユーグレナサプリとして販売されているので、とても便利に飲むことができます。
そのサプリを飲んで、まず気づいたことはなんと言っても体が軽くなったと言うことです。
それまでは、朝起きる時も、とても辛く感じていました。
そのことがなくなって、すんなり起きることができるようになったのです。
そのことは、とても嬉しく感じます。
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また、仕事をしているときに、夕方になるとぐったりすることがなくなりました。
それも、ユーグレナを飲み始めてからなので、その効果かなと思ったリしています。

 

・美容面で効果を実感

体が元気になったと言うことだけではなく、美容面でも効果を感じることが出来ています。
それは、なんと肌の艶が良くなったことです。
ユーグレナには、多くのビタミンやその他の栄養素が含まれています。
それを通常の食事で取ることは、無理なのです。
そんな時、これを摂取するようになって、とてもバランスよく栄養素を採ることができているんですね。
その結果、肌ツヤも良くなっていると感じます。
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・便秘が改善した

頑固な便秘を改善させることができました。
ユーグレナを飲み始めて、約１週間ぐらいから、きちんとお通じがあるようになったのです。
そのことが分かってからは、これはすごいと思うようになっています。
それまで、いろいろなものを試していました。
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しかし、これといって効果をすごく感じることはなかったのです。
その点、ユーグレナはしっかり感じることが出来ています。